Här kan du läsa om våra olika naturvandringar i Stockholm, Uppsala och Västerås. 

Verdeverdetravel_dengronaguiden_vasteras_bjorno_skogsbad_tyst_vandring_211025

Digital detox på Björnön

Nästa tillfälle: 10:30 - 13:30

Att skogsbada är en slags rengöring för själen. Meditativ träning utomhus. Vi vandrar från Björnegården längs naturstigar. Vi blir uppmärksamma på våra egna sinnesintryck. Att bara vara - här och nu är viktigt - att släppa alla funderingar och tankevurpor en stund. Vi rekommenderar att du stänger av telefon, alternativt sätter den i vibrationsläge - för att inte bli avbruten. Med hjälp av långsamma rörelser utan stress och måsten, hjälper jag dig att slappna av. Sittunderlag finns att låna och skogsfika ingår. 

Läs mer och boka

Se kalender för fler datum

Samling: Björnögården

Pris: 295/VUXEN, 245/SENIOR. BARN UNDER 15 ÅR GRATIS. 

Dengronaguiden_rocklunda_naturvandring_20220125_121458-01

Naturvandra vid Rocklunda

Nästa tillfälle: 11:00 - 13:00

Att skogsbada är en slags rengöring för själen. Meditativ träning utomhus. Vi vandrar längs naturstigar och blir uppmärksamma på våra egna sinnesintryck. Att bara vara - här och nu är viktigt - att släppa alla funderingar och tankevurpor en stund. Vi rekommenderar att du stänger av telefon, alternativt sätter den i vibrationsläge - för att inte bli avbruten. Med hjälp av långsamma rörelser utan stress och måsten, hjälper jag dig att slappna av. Sittunderlag finns att låna och skogsfika ingår. 

Läs mer och boka

Nästa tillfälle

Samling

Pris: 

Verdeverdetravel_dengronaguiden_I_Linnes_och_vikingarnas-fotspår_20210529_095121

Naturvandra med Erik, Linné och vikingar

Nästa tillfälle: 12.00 - 15.00

En vandring längs Eriksleden där nutid möter forntid och stad möter land. Leden invigdes 2000 och är cirka 6 km lång och tar i lugn takt omkring 2,5 timmar att vandra. Det är en lättgången led som ut ur staden och följer Fyrisåns östsida. Sträckan mellan Tunabergskyrkan och Gamla Uppsala kyrka går genom det uppländska landskapet längs Uppsalaåsen. Linné och hans lärjunge och efterträdare Thunberg har också vandrat i området. 

Läs mer och boka 
Nästa tillfälle
Samling utanför Linnéträdgården. 
Pris: 395/VUXEN, 350/SENIOR. BARN UNDER 15 ÅR - GRATIS.

Dengronaguiden_Linnes_savja_20220608_142738-01

Linnés Sävja

Nästa tillfälle: 08:00 - 11:00

Linnéstigarna i Uppsala är rekonstruktioner av Carl von Linnés exkursioner, pedagogiska naturvandringar runt Uppsala. Han kallade dem Herbationes Upsaliennses vilket är latin och betyder Uppsalas örtvandringar. Ett system där hans studenter kunde upptäcka olika naturtyper under vårens olika faser, som avslutning på terminens studier. Danmarksvandringen leder till Linnés gård Sävja som han köpte 1785. På Sävja byggde Linné två rum åt sig själv, där han kunde vara i fred. Här behövde han inte ta emot studenter och utländska gäster. Här stannade Linné med sina studenter för frukost och en stunds vila hos den bonde som arrenderade gården. Ta med egen frukost och återupplev känslan vid Linnés Sävja. 

Läs mer och boka
Nästa tillfälle
Samling utanför XXX
Pris: XXX/vuxen, XXX/senior. Barn under 15 år gratis. 

0d3143_371ffbe7d7634cdca87ca56c82217d1d~mv2

Ekovandra i Tyresta Nationalpark

Nästa tillfälle: 26 oktober 2022 kl 10-13

Du vandrar från Tyresta by till Urskogsområdet och fortsätter in på en kuperad stig. Slingan är bara 2,5 kilometer lång och ger dig en introduktion till Tyrestas urskog. Du får information om skogen i största allmänhet men även om den unika urskogen. På natursköna platser stannar du upp och gör olika övningar som ingår i ett så kallat Skogsbad. Naturvandringen hjälper dig att slappna av och sänka stressnivåerna. Vi upplever och utforska naturen tillsammans. Du får också tips på övningar du kan göra på egen hand. Sittunderlag och skogsfika ingår. 

Läs mer och boka 
Samling framför entrén till Nationalparken.  
Pris: 395/VUXEN, 350/SENIOR. BARN UNDER 15 ÅR - GRATIS.

0d3143_7b4632afffb3486795694beb0ac1fb8f~mv2

Skogsbada i Årsta naturreservat

Nästa tillfälle: 17 augusti 2022 kl 10:30 - 13:00

Att skogsbada är en slags rengöring för själen. Att stanna upp och hitta sambandet. Varför vi finns till och till vilken nytta? Det är lättare än det låter. Att vara här och nu är viktigt. Du förflyttar dig långsamt och gör rörelser utan stress och måsten. Timmarna i naturen hjälper oss att sänka axlar och skuldror. Stressnivåerna sjunker samtidigt som vi känner oss avslappnade och harmoniska. Att uppleva och utforska naturen tillsammans uppskattas av många. Jag hjälper dig att slappna av.  Jag hjälper dig också att hitta nya platser, eller se på bekanta ställen med nya ögon. Du får också tips på övningar du kan göra på egen hand. Sittunderlag och skogsfika ingår.


 

2022-03-27 

“Ett bra bemötande och avslappnade skogsbad”. Eva

Läs mer och boka 
Samling framför entrén till Årsta Folkets Hus/Bio
Pris: 395/VUXEN, 350/SENIOR. BARN UNDER 15 ÅR - GRATIS.

©2022 Den gröna guiden by VerdeVerde Travel